금계소식>오늘의급식 : 2023년 10월 급식 정보

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2023년 10월 급식 정보

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1	2 대체공휴일	3 개천절	4 쇠고기채소볶음밥 (5.6.13.16) 유부된장국(두부)(5.6) 닭다리오븐구이 (5.6.12.15) 깍두기(9.13) 배 *에너지/단백질/칼슘/철 606.0/37.0/618.7/3.8	5 현미밥 육개장(1.5.6.16) 코다리강정(5.6.12.13) 알감자조림(5.6.13) 총각김치(9.13) *에너지/단백질/칼슘/철 571.7/37.3/516.1/3.6	6 찰옥수수알밥 조갯살미역국(5.6.18) 마라로제찜닭(13.15) 방울오징어조림(5.6.13.17) 배추김치(9.13) 백설기 *에너지/단백질/칼슘/철 607.0/37.6/467.7/3.5	7
8	9 한글날	10 현미찹쌀밥 쇠고기우거지국(5.6.16) 돈육메추리알조림(1.5.6.10.13) 감자채볶음(5.6.13) 총각김치(9.13) *에너지/단백질/칼슘/철 593.1/24.2/432.7/3.3	11 하이라이스(1.2.5.6.10.12.16) 옥수수콘샐러드(1.2.5.13) 멘츠카츠(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 깍두기(9.13) 단감 *에너지/단백질/칼슘/철 678.2/25.3/355.8/2.3	12 발아현미밥 떡국(1.5.6.16) 닭다리살스테이크(5.6.13.15) 실곤약탕평채(5.6.13) 배추김치(9.13) 골드키위 *에너지/단백질/칼슘/철 594.5/29.8/416.8/2.8	13 잡곡밥 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) 대구파채강정(5.6.13) 숙주나물미나리무침(5.6) 총각김치(9.13) 호두과자(1.2.5.6.14.19) *에너지/단백질/칼슘/철 596.4/28.4/438.7/2.6	14
15	16 찰옥수수알밥 감자탕(5.6.9.10) 마파두부(5.6.13.16.18) 멸치콩볶음(5.13) 배추김치(9.13) 사과 *에너지/단백질/칼슘/철 627.2/30.1/600.7/3.8	17 흑미밥 참치김치찌개(5.6.9.13) 돈사태단호박찜 (5.6.10.13) 계란야채말이(1.5) 깍두기(9.13) 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철 607.8/35.5/463.9/4.1	18 계란볶음밥(1.2.5.6.9. 10.13.15.16) 한국식마라탕(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18) 꿔바로우(1.5.6.10) 깍두기(9.13) 요구르트(2) *에너지/단백질/칼슘/철 596.1/24.2/601.2/5.5	19 발아현미밥 낙지수제비탕(5.6.18) 돈육고추장삼겹불고기 (5.6.10.13) 느타리버섯전(1.6) 배추겉절이(9.13) *에너지/단백질/칼슘/철 596.7/30.1/385.7/3.4	20 밤밥 쇠고기무국(16) 마늘간장깐풍기 (5.6.12.13.15.18) 콩나물오색채 (1.5.6.8.13) 배추겉절이(9.13) 대추방울토마토(12) *에너지/단백질/칼슘/철 596.0/26.1/424.4/2.9	21
22	23 클로렐라쌀밥 김치콩나물국(5.9) 수제떡갈비(2.5.6.10 12.13.15.16.18) 감자어묵조림(1.5.6.13) 석박지(9.13) 파인애플 *에너지/단백질/칼슘/철 601.8/24.6/468.5/3.	24 차조밥 삼계탕(15) 우동볶음 (5.6.9.13.17.18) 도라지진미채강정 (5.6.12.13.17) 깍두기(9.13) 미니약과 *에너지/단백질/칼슘/철 595.4/27.7/380.1/2.5	25 감자크림스프 (2.5.6.13.16) 스파게티 (1.2.5.6.12.13.16) 마늘빵(2.5.6) 오이피클 배추김치(9.13) *에너지/단백질/칼슘/철 594.6/19.2/413.5/3.8	26 홍국잡곡밥 근대된장국(5.6) 돈까스&소스(1.2.5.6.10.12.13.16) 웨지감자구이(5.6) 시금치무침(5.6) 깍두기(9.13) *에너지/단백질/칼슘/철 599.8/25.0/495.2/3.4	27 잡곡밥(5) 쇠고기배추국(5.6.16) 닭조림(5.6.13.15) 당면콩나물무침(5.6.13) 총각김치(9.13) 귤 *에너지/단백질/칼슘/철 594.7/23.7/465.3/3.5	28
29	30 찰보리밥 북어국(1.5.6) 영양닭찜(5.6.13.15) 순대채소볶음 (2.5.6.10.12.13.16) 배추김치(9.13) 청포도 *에너지/단백질/칼슘/철 631.4/35.5/466.2/4.7	31 차수수밥 꽃게탕(5.6.8.13.17) 오리고기채소구이& 또띠아(6) 무나물(5.6) 배추김치(9.13) 요구르트(2) *에너지/단백질/칼슘/철 580.0/25.5/486.3/3.2

01.난류, 02.우유, 03.메밀, 04.땅콩, 05.대두, 06.밀, 07.고등어, 08.게, 09.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토, 13.아황산류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

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