금계소식>오늘의급식 : 2023년 3월 급식 정보

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2023년 3월 급식 정보

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			1	2	3 찰옥수수알밥 쇠고기미역국(5.6.16.) 닭봉엿장조림(건강식단)(5.6.13.15.) 시금치새우살무침(9.) 배추김치(9.) 티라미수케이크(1.2.6.13) * 에너지/단백질/칼슘/철 550.1/23.7/214.2/2.6	4
5	6 발아현미밥 낙지전골(5.6.16.) 로제떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 육전(1.5.6.10.15.18.) 깍두기(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 612/24.1/155.3/2.9	7 잡곡밥 봄동된장국(5.6.9.10.13.17.18) 마파두부(5.6.13.16.18) 고등어오렌지소스구이(5.6.7.13) 총강김치(9) 에너지/단백질/칼슘/철/ 566.7/28.2/135.9/3.8	8 삼선자장밥(2.5.6.10.13.16.) 부추달걀국(1.) 깐풍기(1.4.5.6.13.15.) 배추김치(9.) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 609.3/31.1/254/3.1	9 찰보리밥 햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.15.16.) 멸치호두조림(5.6.13.14.) 쇠고기잡채(5.6.13.16.) 오이소박이(9.) 파래자반(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 541.4/21.7/175.5/2.9	10 밤밥 쇠고기무국(16.) 유채나물무침(5.6.13.) 오삼불고기(5.6.10.13.17.) 배추김치(9.) 대추방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 538.1/21.9/158.2/2.8	11
12	13 현미밥 시금치된장국(조갯살)(5.6.18.) 돼지갈비철판구이(5.6.10.13.) 콩나물겨자무침(1.5.6.13.) 깍두기(9.) 솜사탕 * 에너지/단백질/칼슘/철 558.3/26.5/108.6/4	14 흑미밥 북어콩나물국(1.5.6.) 베이컨알감자구이(2.5.10.) 두부고추장강정(4.5.6.12.13.) 보쌈김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 565.1/23.9/124.3/3	15 스파게티(1.2.5.6.12.13.16.) 감자크림스프(2.5.6.13.16.) 마늘빵(2.5.6.) 파인애플 오이피클 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 624.7/18.3/99.3/3.4	16 클로렐라쌀밥 육개장(1.5.6.16.) 우엉떡조림(5.6.13.) 연어찹쌀구이(1.5.6.13.) 배추김치 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 657.2/25.1/228/2.6	17 찰보리밥 새우계란탕(1.9.) 오리훈제삼색냉채(1.5.6.8.13.) 새송이엿장구이(5.6.13.) 총각김치(9.) 호두과자(1.2.5.6.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 577.1/24.1/321.3/2.9	18
19	20 홍국잡곡밥 꽃게탕(5.6.8.) 시금치무침 치즈돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18.) 웨지감자구이(5.6.) 돈가스소스(1.2.5.6.12.13.16.) 배추김치(9.) *에너지/단백질/칼슘/철	21 흑미밥 돼지등갈비찌개(9.10.) 연두부계란찜(1.2.5.6.8.9.13.) 철판우동볶음(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) 깍두기(9.) *에너지/단백질/칼슘/철 575.1/27.6/264/3.6	22 청포묵비빔밥(1.5.6.16.) 유부된장국(1.5.6.) 오징어바튀김(1.5.6.17.) 배추김치(9.) 딸기 *에너지/단백질/칼슘/철 569.5/20.8/129.9/4.4	23 기장밥 쇠고기두부찌개(5.6.16.) 쑥갓무침 삼치구이(5.6.) 배추겉절이(9.13.) 호상요구르트(2.)/절편 *에너지/단백질/칼슘/철 535.8/22.3/219.6/2.2	24 찰옥수수알밥 한방갈비탕(1.5.6.16.) 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15.) 가지나물(오븐) (건강식단)(5.6.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 548.5/27.1/193.8/2.6	25
26	27 찰옥수수알밥 쇠고기된장찌개(5.6.16.) 건묵어묵볶음(1.5.6.13.18.) 목살큐브스테이크(2.5.6.10.12.13.18.) 구이김 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 517.3/29.3/119.2/3.6	28 잡곡밥(5.) 순두부찌개(5.6.9.10.13.16.17.18.) 브로컬리김볶음 닭다리살스테이크(5.6.13.15.) 백김치(9.) 식혜(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 568.1/25.9/115.6/2.5	29 김밥볶음밥(1.2.5.6.8.10.15.16.) 미니우동국(1.5.6.9.17.18.) 배추겉절이(9.13.) 청포도 애그타르트(1.2.5.6.) 에너지/단백질/칼슘/철 618.4/21.2/133.6/2.5	30 찰보리밥 감자양파국 진미채볶음(5.6.13.) 훈제오리/무쌈(1.2.5.6.) 배추김치(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철 542.4/25.1/135.2/3.3	31 클로렐라쌀밥 김치콩나물국(5.9.) 마늘쫑어묵볶음(1.5.6.) 수제떡갈비(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 석박지(9.) 요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 622.7/28.5/113.8/2.9

1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함) 19.잣

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